氣血不足怎麼辦？推薦幾款食物
文章分類：生活養生
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在寒冷的季節，那麼女性患者不妨偶爾吃這一類的食物，這能夠很好的補氣血，同時還能夠提高我們的耐寒能力。面對補氣血的食物有哪些？
女性氣血虛怎麼辦
補氣血的中藥一、八珍。八珍湯有人參、白術、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材，因此得名“八珍”。這幾味藥中，人參、白術、茯苓、甘草補氣，當歸、川1芎、芍藥、地黃養血，其補血與補氣是同步進行的。補氣血的中藥二、當歸。所用藥材更簡單，隻有當歸和黃芪兩味，補氣血的效果相當好。補氣血的中藥三、四味。這款湯的主料是羊肉。何為四味呢？“四味”指的是四味藥材，即當歸頭、白芍、熟地黃和黃芪。該湯補氣之功來行血、補氣補血的功效、既能養身，又能治病。補氣血的中藥四、黑枸杞。黑枸杞是一種中藥，也是一種食材，還是一種茶，含
