吃什麼蔬菜可以祛斑

長斑是現如今人們非常常見的皮膚疾病。而人們都知道如今市面上的各種美容產品雖然都宣傳的天花亂墜，但真正有用又不會有害的產品簡直是少之又少。與其去冒這樣的險，不如用生活中的一些蔬菜來美容，效果絕對會令人感到驚喜。

吃什麼蔬菜可以祛斑

　　西紅柿含有豐富的維生素C等營養素，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可有效地減少黑色素形成，從而使皮膚潔白有光澤。每天用西紅柿汁一杯加微量魚肝油飲用，能令人面色紅潤。如皮膚出現痤瘡、雀斑、黃褐斑、汗斑，可先將面部清洗幹凈，然後用西紅柿汁敷面，待15至20分鐘後用清水洗凈，或在西紅柿汁中加入一匙甘油，以此混合液洗臉，每日2—3次，每次10分鐘，然後用清水洗凈，塗點護膚霜，均可使皮膚白嫩，黑斑減退，對幹燥型皮膚的護膚美