【冬季減肥的方法】
文章分類：生活養生
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相信不少胖子聽過這樣的話：你脂肪厚，抗凍，不怕冷。但是實際上，很多胖子在冬天都是手腳冰涼，多穿衣服四肢也不暖，每次降溫都比別人敏感怕冷，這是怎麼回事為何冬天來瞭，肥肉卻不能抵禦風寒呢？因為你體內濕氣重，肥胖都因濕氣滯留體內！
冬季胖子減肥先祛濕
濕氣重體內濕氣重的表現有很多，如舌苔白膩、大便溏黏難沖等，而肥胖和怕冷也是其中典型的兩個。由於喜歡吃冰飲、不愛運動出汗少、常年處於潮濕環境等，很多人都存在濕氣重問題，濕氣重會導致肥胖和四肢怕冷，祛濕可解決這一切！槐米薏仁茶取芡實10g、薏仁10g、赤小豆10g、馬齒莧5g、淡竹葉3g、槐米3g、綠茶3g。煎水飲用，堅持7天可見效。但想要徹底祛除身體濕氣要堅持飲用，沒有時間煎煮，或
