【運動減肥的最好方法】

白領一族們，整天都坐在那裡，很容易出現肥胖問題。很多人用瞭很大力也沒有減肥成功，中醫認為，這屬於身體內分泌失調，才導致的虛胖。要想測底解決，不是通過節食來實現，而是通過調整身體內分泌，從而實現減肥。那麼，如何調節身體內分泌呢？老宗醫養生在線營養專傢唐秘密認為，平時多喝幾款排毒減肥茶就可以，接下來就為大傢推薦幾款天然的排毒減肥茶。

減肥的方法

蜜柚綠茶做法：將柚子榨汁，過濾出殘渣，綠茶在冷水中浸泡10分鐘，然後將柚子汁和浸泡過的綠茶水混合在一起，加入適當的蜂蜜，即可飲用，每天一杯。功效：柚子富含維生素和纖維素，其中維生素可以和人體內的膠原蛋白發生作用，促進人體解毒機制，而蜂蜜可以潤腸通便，被認為是解毒最好的食物，常喝減肥茶排毒