【想要美白要外塗更要食補】

　　一年四季，每一個季節都有各自十分鮮明的特征，如果要找一個形容詞來形容夏天的話，火熱一詞再適合不過瞭。熱情的驕陽、熱辣的美女，這個季節四處都張揚著一種活力的氣息。當然，面對著頭上的烈日，MM們第一個想到的絕對就是美白防曬。不過，想要在夏日的艷陽下保有白皙的肌膚，你需要內外兼修，雙管齊下!

　　防曬是美白的第一步

　　夏天異常強烈的紫外線會傷害皮膚表層，為作出抵禦，肌膚會產生一種叫Melanin的黑色素。若皮膚長時間暴露在強烈紫外線下，黑色素便會積聚並形成黑斑。因此，美白的第一步就是要用含有SPF的護膚品保護肌膚。

　　醫學研究表明，如果你不塗任何防曬品置身於陽光下，肌膚會在5分鐘後變紅，當你塗上SPFl5的防曬品時，便可將肌膚的抗曬能力提升15倍，約75分鐘後，肌膚才會被曬傷。