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豐胸食譜之牛奶燉花生
文章分類:
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日常生活中,豐胸的食物有很多,就是看你知不知道,瞭不瞭解瞭。下面小編就為大傢介紹一款牛奶燉花生,想要豐胸的MM可以學習起來哦!
豐胸食譜之牛奶燉花生
牛奶燉花生的做法如下
原料:花生米100克,枸杞子20克,銀耳30克, 牛奶1500毫升,冰糖適量。 制法: 1、將銀耳、枸杞子、花生米洗凈。 2、鍋上火,放入牛奶,加入銀耳、枸杞子、花生米、冰糖煮,花生米爛熟時即成。 特點:花生米酥爛,湯奶味濃厚,略有甜味,可喝湯吃銀耳、枸杞、花生。 功效:花生、牛奶營養豐富,對人健體有利。此菜可益氣養血,由氣血虛弱導致乳房扁平的女性,可常食用此菜。
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