祛斑吃什麼？兩種蔬果吃出無斑美膚
文章分類：生活養生
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大傢除瞭避免過度日曬之外，你也可以藉由攝取正確的食物與避免油炸品、動物性脂肪、多元不飽和蔬菜油與精制糖，來避免更多的氧化作用，或許還有助於減少你身上現存的斑塊呢!
祛斑吃什麼好
去斑美肌食材1——椰子椰子──無論是椰子汁、椰肉或椰子油──都是有助於保持青春的最佳美容食材。椰子算是種核果，也就是種子外頭受硬殼包覆的水果。隻要來到世界各地的熱帶地區，包括太平洋群島、加勒比海、東南亞與莫三比克，我每天都會攝取椰子。我覺得沒有什麼比得上椰子從樹上現采剖開後，立刻喝下新鮮的椰子汁來得更棒瞭。椰子一直以來都用於印度的阿育吠陀醫學療法中，椰子樹在印度又被稱為“生命之樹”。你可以在市場中買到新鮮的椰子來食用或飲用，就像我一樣。如果你不方便取得椰子，現在各地市場也都
