豐胸操拯救不同胸型 對癥做操效果加倍
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想從太平公主變做美胸女王,除瞭使用豐胸產品外,豐胸運動更是不能少的,每天練習以下的簡單豐胸操,讓你胸部日日升cup.
豐胸操拯救不同胸型 對癥做操效果加倍
豐胸式 1.吸氣，自然盤坐瑜伽墊上，腹部收緊，上半身挺直，雙手握住彈力帶的兩端，調整到適當的寬度後高舉到頭頂位置 2.雙手握住彈力帶，掌心朝外，吐氣，慢慢將雙手向後拉伸，動作中保持身體穩定，肩膀下壓，保持呼吸，頭微微向前傾，停留10～15個呼吸 效果： 豐胸式的動作可以刺激腋下淋巴及乳腺暢通，能促進新陳代謝，達到消除副乳，讓胸部更豐滿的效果 每天練習，1
