【氣血不足怎麼辦】
文章分類：生活養生
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既然稱為氣血不足，自然就和氣虛、血虛離不開——女性朋友所面臨的問題也多來自於這兩方面。
女性氣血不足應該如何調理
頭暈耳鳴氣血的充足與否直接決定瞭生理機能的強弱，而大腦的狀況也是重要的表現。大腦的功能需依賴氣血的充養，且精血、精氣之間可以互生互化。若氣血不足，不能上充頭目，或致腎精虧虛，可見頭暈耳鳴。臉色黯淡氣血不足不僅僅影響人的整體狀態，對於女性最在意的外貌也有很大的影響。皮膚白裡透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。眼白混濁眼睛是心靈的窗戶，一雙明眸離不開氣血的榮養。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足。反之
