【更年期腎虛怎麼辦】
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那麼更年期女性吃哪些食物可以補腎呢？
更年期女性腎虛怎麼辦
當歸：用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。阿膠：用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡。龍眼幹：用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。黑豆：用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。百合：養陰清心安神，治療更年期綜合征。何首烏：補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。海參：滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。黑芝麻：補肝腎，益精血，用於精虧血少的月
