大白菜減肥治病 健康吃法大搜集
文章分類：生活養生
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今天小編就為大傢搜集瞭一些大白菜的健康養生的新吃法，供想要養生保健的朋友們參考學習。中醫認為白菜性甘平，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃的功效。但是你知道白菜究竟怎麼吃才最健康嗎?下面向大傢推薦幾種大白菜最健康且又能治病的吃法。
大白菜的功效
營養豐富其實，大白菜的營養十分豐富，每百克大白菜含熱量41.84千焦耳(10千卡)，粗纖維1.5克，蛋白質0.8克，碳水化合物1.2克，脂肪0.1克。大白菜中含有大量粗纖維，可促進腸壁蠕動，保持大便通暢。祖國醫學認為，白菜性味甘平，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃的功效，經常吃白菜可防止維生素C缺乏癥(壞血病)。《本草綱目拾遺》中說白菜“甘渴無毒，利腸胃，利大小便”。民間小偏方民間還有用白菜治感冒的驗方，“三白湯”就
