幹吃不胖的人屬氣虛體質 中醫推薦飲食療養

有人幹吃不胖，有人喝涼水都長肉。中醫學認為，這是由於不同體質造成的。對於愛美的女性朋友來說，倒是特別希望出現吃啥都不長肉的情況。可對於幹吃不胖的人，依其表現情況要分開對待。有些飯量很大但身材卻一直偏瘦，日常生活中，精力很充沛，幹什麼都勁頭十足，體檢時身體也很健康的人，就不必為體形偏瘦而煩惱。

氣虛體質如何調養

而另外一些人，體形偏瘦，食欲飯量都不錯，但伴有容易疲勞、乏力、精神不振、少氣懶言等癥狀，就需要註意一下瞭。這類人雖然西醫檢查各項指標可能都正常，但還是得進行一些調理，來改善以上狀況。中醫認為，一個人長期容易疲勞、乏力、精神不振、少氣懶言，經常愛出汗、易感冒等癥狀，常是氣虛體質的表現。這類人雖然吃得不少，但由於脾胃功能處在一個相對偏虛的狀態下，就會導致消化吸收方面