【生活中如何改善陽虛體質】

很多人一到冬天就覺得特別冷，穿很多衣服，都沒有辦法抵禦寒冬，其實這是陽虛的表現，陽虛的人畏寒，一到冬天就手腳冰涼，若不好好調理，便容易生病！因此補陽是非常重要的，下面專傢通過4個少做3個多做來調養身體，教廣大陽虛患者，改掉傷身的壞生活習慣，讓自己冬天不再怕冷！

陽虛體質如何調理

陽虛體質非調不可陽虛的人通常體溫會比健康的人要低個0.5℃左右，因而影響到甲狀腺機能的運作，及新陳代謝緩慢，反應在外觀上最明顯的就是虛胖。有的人在減肥一段時間之後，雖然看起來體型好像瘦瞭，但實際體重卻仍然沒變，這就是因為脂肪分解之後，所產生的廢物無法正常代謝，堆積在體內排不掉，因此無法達到真正減重的功效。此外在天冷時，一些陽虛體質易患的過敏性鼻炎、氣