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伊能靜給你的4種美白粥推薦
文章分類:
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粥有很多,各種各樣的,對於女生來說,喝什麼粥能美白養顏呢?接下來美容達人伊能靜推薦三種粥,能美白養顏的粥,保證你喜歡!一定要看哦。
伊能靜給你的4種美白粥推薦
1、仙人粥
材料:制首烏30、粳米60克、紅棗20顆 做法:用竹片刮去首烏皮,切片煎取濃汁去渣,將濃汁同粳米、紅棗於砂鍋內煮粥,熟時加適量紅糖,再煮1—2沸即成。早晚空腹食用,7—10天為一療程,隔5天後再食用。 功效:防老去皺
2、蓮子龍眼湯粥
材料:蓮子30克、芡實30克、米仁50克、龍眼肉8克 做法:加水500毫升,微火煮1小時,用少許蜂蜜調味,1
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