美容護膚方法 吃出白皙肌膚
文章分類：生活養生
你也會想看的：【讓你年輕十歲的抗衰老食物】
自古美人都是以白為美，那麼有什麼好的美容護膚方法呢?我們知道維生素C能中斷黑色素的生成，所以如果想擁有白皙的肌膚，可以多吃一些富含維生素C的食物。可以使皮膚減少黑色素沉著，來看看小編為您介紹的美容護膚方法吧。讓你吃出美麗。
美容護膚方法 吃出白皙肌膚
在日常生活中，如果經常進食富含黑色素代謝必需物質的食物，或不斷地補充能增強酪氨酸酶活性的食品，皮膚的顏色往往就較黝黑。反之，若經常攝取能中斷黑色素代謝過程的食物，皮膚往往就較白皙。看看我們都可以吃什麼吧！
第一、富含維生素C的水果
