【吃什麼食物可以美白】
文章分類：生活養生
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生活當中很多女人都希望自己白一些，平時也用很多方法來讓自己變白，其實通過飲食也是可以讓自己變白的，那麼吃什麼食物可以變白呢？美白的方法有哪些呢？
吃什麼食物可以美白
吃什麼食物可以美白蘋果蘋果裡面含有豐富的果酸成分，有美白的功效，可作為天然面膜，能夠通暢毛孔，對於護膚效果是不錯的。隻要將它切塊搗成泥狀，然後敷在臉上15分鐘左右，再用水清洗幹凈即可，可以軟化角質層，使油脂分泌平衡，令肌膚紅潤有光澤。西瓜西瓜具有很好的美容功效，無論是西瓜皮還是西瓜肉，都具有護膚的功效，西瓜皮可以當做面膜來敷，清涼舒適，可以鎮靜和舒緩肌膚，西瓜肉可以榨成汁，每天飲一杯，為肌膚補充營養水分，使肌膚變得更加美白透亮。獼猴桃獼猴桃裡面含有大量的維生素C，維生素C可以幫助肌膚將熱排毒，有效減少黑色素的生成，有助於消除皮膚
