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【抑鬱癥的自我治療方法】
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我們的社會在飛速發展的同時,我們也在面臨的巨大的挑戰,那麼大傢知道抑鬱癥的治療方法有哪些嗎,抑鬱癥最佳治療方法是什麼呢,抑鬱癥的癥狀是怎麼樣的呢,下面就讓我們一起來瞭解一下吧。
重度抑鬱癥的表現
(1)情緒的改變患者最突出的癥狀是持久的情緒低落,表現為表情陰鬱,無精打采、困倦、易流淚和哭泣。患者常用“鬱鬱寡歡”、“淒涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨”、情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。《紅樓夢》中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子,“與他人好像隔瞭一堵墻”之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑、鬱悶,常因小事大發脾氣。在很長一段時
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