【春季一周減肥食譜】
文章分類：生活養生
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春季是減肥的好時節，飲食減肥是很不錯的選擇。每一個減肥者都有一個共同的目標，希望自己能夠早日減肥成功，健康的飲食減肥很重要。但千萬不要選擇節食來減肥。飲食減肥貴在堅持，搭配正確的減肥食譜就會有很明顯的效果，今天就專門給減肥瘦身者介紹健康食譜，希望能夠幫助到你減肥。
春季飲食減肥
春季減肥健康食譜：星期一：早餐：酸奶1杯+葡萄幹10顆+全麥面包片2片午餐：芹菜二米粥芹菜、大米、小米)晚餐：水煮菜1碗/生菜沙拉1份+紅綠豆瑤柱瘦肉湯星期二：早餐：豆漿1杯+全麥面包2片+雞蛋1個午餐：番茄豆腐豆芽湯晚餐：水煮菜1碗/生菜沙拉1份+海帶雪梨番茄湯星期三：早餐：牛奶1杯+花卷1個+蘋果1個午餐：熘魚片晚餐：水煮菜1碗/生菜沙拉1份+什錦烏龍粥星期四：早餐：黑米紅豆粥1碗+煮雞蛋1個+涼拌蘿卜
