美白祛斑食物幫你護膚

　　很多MM的臉上都長滿瞭各種的斑點，別說長瞭那麼多，就是一兩個，都會嚴重影響瞭我們的容貌，更打擊瞭MM們的自信心。這個時候，多吃美白祛斑食物，讓我們的肌膚慢慢的變好，並且還能有效的抑制，你想嗎？

美白祛斑食物幫你護膚

　　其實我們要知道，治療臉上斑點食療才是根本之道的，那麼，吃什麼食物能祛斑呢？今天小編為姐妹們介紹幾類美白祛斑食物，來看看吧。

　　一、檸檬冰糖汁

　　你知道到底應該吃什麼食物可以美白祛斑嗎？將檸檬榨汁加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。