男人脫發是腎虛嗎腎虛吃什麼防止脫發

腎虛引起的脫發，主要是由於氣血不足，頭發缺少營養造成的脫落。那麼腎虛脫發的吃什麼食物好呢？一起來看一下！

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　　腎虛在外部的表現，能從頭發上顯露出來。再進一步剖析腎和毛發的關系主要表現在腎中的精氣對毛發的生理作用上，腎藏精，精生血，說明血的生成，本源於先天之精，化生血液以營養毛發。人的元氣根源於腎，乃由腎中精氣所化生。元氣為人體生命運化之原動力，能激發和促進毛發的生長。

　　頭發的主要成分是蛋白質，因此人體必需有充足的蛋白質才能保證不會腎虛脫發。一般情況下我們從日常飲食中攝入的蛋白質已經足夠滿足需要，但是一些

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