【如何護理頭發】
文章分類：生活養生
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很多人不知道該如何和護理頭發，比如說在洗頭發時拼命的放護發素，但是知道嗎？過多的護發素對頭發也是沒有好處的，特別是現在很多的女性進行頭發燙染，如何護理頭發很重要，下面小編為大傢介紹一些護理頭發的小竅門，一起看看吧，或許對你有用處呢。
頭發護理小竅門
護理頭發的5個小竅門1、補充營養要讓頭發烏黑亮麗，僅靠護發素是遠遠不夠的。頭發和人體其它組織一樣，需要不斷地補充營養，應該多吃一些富含鐵、鈣、鋅、銅、維生素A、B、E的食物，忌食油膩和辛辣的食品。2、做頭部按摩忙碌一天後，可以適當做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭發，讓緊張的頭皮得到放松。一些專業品牌的梳子還能起到鎮定、舒緩的作用，甚至對於頭上的熱癤、紅腫等也有一定的治療功效。
