【喝綠茶可以減肥嗎】
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喝綠茶可以減肥嗎？綠茶是我們生活中比較常見的一種茶葉，由於它的茶葉泡出來是綠色而出名。綠茶是味道是比較甘甜的，而且綠茶的功效有很多種，那麼喝綠茶可以減肥嗎？
喝綠茶可以減肥嗎
喝綠茶可以減肥。綠茶可以降脂減肥,防止心腦血管疾病。飲茶與減肥的關系是非常密切的,現代科學研究及臨床實驗證實,飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇,令身體變得輕盈,這是因為茶裡的酚類衍生物、芳香類物質、氨基酸類物質、維生素類物質綜合協調的結果,特別是茶多酚與茶素和維生素C的綜合作用,能夠促進脂肪氧化,幫助消化、降脂減肥。此外,茶多酚能溶解脂肪、而維生素C則可促進膽固醇排出體外。綠茶本身含茶甘寧,茶甘寧是提高血管韌性的,使血管不容易破裂。綠茶的形成綠茶經過蒸青、揉捻、幹燥,避免芽葉發酵,沖泡之後,呈現天然的青綠色。盡管許多綠
