【如何排毒減肥】

在炎熱的夏季，減肥相信成為很多人的首要任務，夏季天氣炎熱，人們的活動量也增傢，此時的新陳代謝加快，因此很多人都想趁著這個大好時節來減肥，可是有很多人減肥卻怎麼也瘦不下來，這是怎麼回事呢，其實是跟排毒有關，機體排毒工作做好瞭，自然而然也就變瘦瞭，所以要減肥先要進行排毒，下面中醫專傢教你排毒瘦身方法。

按摩減肥

中醫按摩排毒方法：

1、捏揉手指疏通經絡沒事的時候可以經常捏揉手指頭，因為在手指頭的兩側，分佈著人體經絡的井穴，井穴一般是經絡的端點。捏揉手指頭能夠疏通經絡、調節陰陽。2、小腹排毒三妙招小腹是人體的中心，所以對平衡氣血起著關鍵的作用。每周一次拍腹排毒在肚臍兩邊脂肪最豐厚，或摁上去有脂肪結塊的地方，用雙手手掌連續拍打10分鐘，稍用