【夏季吃什麼水果可以減肥】
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夏季的蔬果最豐富，然而要從中挑選出可以減肥瘦身的蔬果可能比較難。所以現在就幫大傢總結一下夏日瘦身水果清單，大傢可以根據自己的不同喜好選擇自己喜歡的蔬果來瘦身，這樣大傢都可以吃得開心瘦得放心。這裡小編提供夏季減肥必吃的8種水果：
夏季吃什麼水果可以減肥
李子李子是屬於一種偏酸性的低熱量水果，它的熱量僅僅是36卡路裡/100克 ，經常食用李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，增進腸胃蠕動，食用李子能夠促進消化，對胃酸缺乏、肚腹飽脹、便秘者的人群來說是最佳助手，因為李子有消化排便的作用，所以對人體內人毒氣排出體外，因此對減肥瘦身有很大的幫助。並且它富含膳食纖維和維生素C，是夏季減肥食品的最佳選擇喔！西柚其實西柚減肥法就是一套每天幫你搭配好的食譜，隻是在每餐之中都加入瞭半個西柚。在午
