【夏季炎熱喝什麼飲料好】
文章分類：生活養生
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現在正值夏季，氣溫高得讓人滿頭大汗，此時喝些飲料解渴是最需要的，不然會導致體內的水分流失得太多，因此要需要及時補充水分。另外，夏季也排毒的好時機，此時選對飲料不僅能解渴還能排毒，何不一舉兩得嗎？快來看看唄。
女人喝什麼飲料排毒
藍莓葡萄酸奶汁第一個步驟：準備好30克冷凍藍莓，150毫升鮮榨葡萄汁以及80克的酸奶(原味的最好)。第二個步驟：之後將備好的食材全部放入攪拌機或者是榨汁機裡面，大約過瞭半分鐘後攪拌到藍莓顆粒慢慢變細。倒入杯中後再用筷子或是勺子攪拌均勻就可以喝瞭。功效：排毒養顏，但是一定要即做即喝，放置太久會影響效果。開心果西柚果汁第一個步驟：準備好1個西柚，10粒開心果(原味)，適量冰塊。第二個步驟：之後將西柚、冰塊一同放入攪拌機中，攪拌時間約半分鐘就好瞭，差不多西
