【經期太短怎麼辦】
文章分類：生活養生
你也會想看的：【減肥額可以吃榴蓮嗎】
雌激素還能促使皮下脂肪堆積，體態豐滿，骨中鈣的沉積等。還可以使女人的皮膚看上去柔嫩、細膩。女性雌激素分泌過少，體內循環速度變慢，皮膚失去以往的光澤和彈性，長此以往，易出現衰老癥狀。下面我們就來瞭解一下女性經期太短應怎麼辦的問題。
女性經期太短應該怎麼辦
經期太短可多吃兩豆黃豆：可幫助改善體內激素的分泌，有研究數據顯示，黃豆和豆制品能夠幫助平衡體內雌激素。因為黃豆富含大豆異黃酮，性質與雌激素相似。可調節雌激素代謝和平衡的維生素B6，中山婦科專傢建議女性們，每天早餐喝一杯豆漿或午餐吃一份含豆腐的菜。黑豆：相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。長期堅持使用黑豆打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素，對子宮和
