【月經不調該怎麼辦】
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情緒對一個人的影響是巨大的，不同的情緒對同一個人有著不同的蝴蝶效應，我們知道，在辦公時期心情浮躁焦慮的人工作效率肯定會減半，而且有極大可能的錯誤存在。既然情緒效應這麼明顯，當女性月經期間，情緒所產生的效果又是怎樣的呢？
月經不調
情緒異常會影響月經長期的精神壓抑、不合理的節食也是影響月經失調的一個因素。月經的正常與身體的脂肪量有關系，脂肪量達到標準瞭才會正常月經，過度節食會導致身體機體能量攝入不足，回校好歹昂的蛋白質和脂肪，這就會影響月經。壓抑，生氣，或者是遭受重大的精神刺激和心理創傷，都會導致月經失調，或者還會出現痛經，閉經。所以，日常生活中的情緒是需要管理的，不能因為情緒的浮動讓自己的身體受到懲罰。月經不調怎樣調理呢？首先的是不要吃冰激凌以及不要喝冷飲。因為冷飲會使子宮快速收縮導致停
