【可以減肥的食物有哪些】
文章分類：生活養生
你也會想看的：適合瘦身的減肥操有什麼？
無論什麼季節，排毒養顏都是女性必做的功課之一。尤其是歷經漫漫冬季之後，幾個月以來停不瞭的高油脂、高熱量、高糖分的節日歡慶飲食，使人體積聚瞭大量的毒素。盡可能多的排出毒素是進行減肥消脂之前的準備工作，這裡我們為你介紹十款排毒消脂食品，絕對讓你的瘦身效果加倍。
減肥吃什麼好
檸檬水早上起床之後第一次上廁所，不知道你有沒有註意過自己排出的尿液顏色？當然一定是黃色，顏色越深表示前一天體內積累的毒素越多。那麼，把早上第一杯水換成檸檬水吧。檸檬具有抗菌性，富含的維他命C能夠對抗腸道中幽門螺旋桿菌的滋生，起到消除身體水腫、刺激腸胃蠕動、清除腸內廢物的作用。芫荽葉有著濃鬱香氣的草本植物，最具代表性的就是我們熟識的香菜。它的特殊香氣可以刺激汗腺分泌，具有清熱、消食、醒脾
