【如何增強記憶力】

記憶力對於我們來說是一個很重要的能力，提高我們的記憶力，是一個人進步的動力。怎麼提高記憶力呢，一起來瞭解一下。

　　想要提高我們的記憶能力是需要我們付出努力的，不是說吃一點什麼藥物就能立刻起到瞭提高記憶的方法，任何鍛煉的過程都是需要付出汗水的。　　註重力集中。記憶時隻有全神貫註，用心致志，排除雜念和外界幹擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不輕易遺忘。假如精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。　　愛好濃厚。如果覺得學習材料，知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。　　理解記憶。理解是記憶的基礎。隻有理解的東西才能記得牢、記得久。僅靠死記硬背則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記