【女人吃什麼能補氣溢血】

每個女人桌面上少不瞭就是那一瓶瓶能夠保養容顏的護膚品，可是外在的養護能夠起到一定的作用，但是遠遠不夠的，女人要從內而外散發美麗，那就需要氣血足，氣血足瞭那麼不僅身體好，還可以透出粉撲的臉色，那麼女人要怎麼做才能夠氣血足呢？這就需要好好進補一下。下面就為各位美女們介紹幾款補氣益血的美容湯。

百合銀耳紅棗湯

百合銀耳紅棗湯材料：百合，銀耳，紅棗，冰糖制法：先把銀耳放入溫水中浸泡發，去掉底部硬塊，洗幹凈，撕小朵備用，再把紅棗洗幹凈，放入溫水中浸泡，百合洗幹凈備用，在鍋裡放入百合，再加入適量清水煮開，再用小火煮十分鐘，然後放入銀耳煮開，再用小火繼續煮半小時，再