怎樣去掉頭皮屑
文章分類：生活養生
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頭皮屑是令很多人煩惱的東西，平時有瞭頭皮屑就會各種不舒服。那麼，平時有什麼辦法可以去掉頭皮屑呢？
怎樣去掉頭皮屑
日常習慣助你擺脫頭皮屑 良好的清潔、飲食習慣都是擁有完美無屑秀發的“必修課”。因此，有頭屑困擾的消費者在日常生活當中要註意以下幾點： 1、選擇含有效去屑成分的優質去屑洗發水並堅持使用。 2、天天洗頭，保持頭發及頭皮清潔。 3、不要過度燙、染頭發或抓撓頭皮。 4、多攝取堿性和富含維生素b2、b6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免過多的酸性食物。 5、盡量避免油炸類食品和甜食，忌吃辛辣和刺激性食物。 6、洗發時配合去屑洗發水做頭部皮膚按摩，加快血液循環，有助於放松頭部皮膚，改善頭發的營養吸收。 7、保持良好的精神狀態，避免出現
