【手腳冰涼怎麼調理 5大策略做健康＂暖＂美人】

【導讀】手腳冰涼怎麼調理，5大策略做健康"暖"美人。下面小編為你詳細介紹。冬季來臨，冷空氣一波接著一波，讓人們叫苦不迭。這樣寒冷的日子裡，很多人會感到“手腳冰冷”，一旦讓寒邪由此侵入體內，就會導致各種疾病。如手腳因寒冷而起瞭凍瘡，疼痛難忍會影響日常工作、學習;到瞭晚上，手腳冰冷使人身體不適難以入眠，更加影響人們的身心健康。尤其是女性更容易出現手腳冰冷、畏寒的情況，有時還伴隨著倦怠乏力、腰膝酸軟、腸胃不適等癥狀。為何一到冬季，有人就會出現手腳冰冷的癥狀呢?如何才能改善這種狀況?

手腳冰涼怎麼調理 5大策略做健康"暖"美人

手腳冰冷或因血液循環不暢

西醫認為，每到冬季就有手腳冰冷的人多半因為血液循環不暢導致。因為血液攜氧由心臟泵出到全身各個部位，在各個部分發生化學反應轉化成熱能，維持人的體溫。如果出現貧血、心臟泵血功能減弱、人體血管收縮能力差都會導致人體“末梢循環不良”，從而出現手腳冰冷的癥狀。若女性處在月經期或者生育期，體內激素發生變化影響皮下血管收縮血流量減少，也會出手腳冰冷的癥狀。