西蘭花瘦身餐 有效排毒清體
文章分類：生活養生
你也會想看的：日常讓你容易長皺紋的食物 你在吃嗎？
吃瘦身餐減肥是一種很享受的方法，這個方法深受廣大肥胖人群的喜歡。不用運動、不用動手術、不用紮針就能夠輕輕松松排出身體毒素，讓身材變得更好。西蘭花瘦身餐熱量非常低，很適合用來減肥。
西蘭花瘦身餐 有效排毒清體
西蘭花又稱花椰菜，它含有的水分非常高，而且熱量很低，就算吃得再多也不會害怕長胖。花椰菜中含有大量的維生素C、維生素A、蛋白質、胡蘿卜素和微量元素，不僅可以增強人體的免疫力，還能夠抗癌、抑制腫瘤的生長，效果特別棒。 西蘭花中含有的營養元素可以補充人體所需要的力量，而它含有的膳食纖維可以有效的清理依附在腸道裡的油脂，輕松的為我們清理腸道促進腸胃的消化，排出身體裡多
