提高記憶力的藥
文章分類：生活養生
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現代社會工作壓力越來越大，許多年輕人也因此得上瞭“健忘癥”！大傢都想擁有很好的記憶力，至少不讓它衰退，可藥物又讓人們不敢輕易嘗試，那怎麼用其他物品來代替提高記憶力的藥呢？科學研究證實，飲食是維持生命的必需品，同時也是提高記憶力的最好“良藥”。
提高記憶力的藥
1.牛奶 牛奶是一種很棒的營養品。它富含諸多的蛋白質、鈣，以及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣特別容易被人吸收，也是腦部代謝的重要物質。另外，它含有隊神經細胞十分有益的維生素B1等元素。以上的物質都能幫助腦部代謝活動，提高記憶。 2.雞蛋 記憶力的好壞與大腦中乙酰膽堿含量密切相關。研究證明，吃雞蛋時，當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後，能產生大量的乙酰膽堿，一旦進入
