為什麼總是感覺自己記憶力下降

按常理來說，記憶力衰退是到瞭一定年齡會出現的一種正常現象。可是，現在越來越多的年輕人也會常常感覺自己的記憶力下降。這是為什麼呢？

為什麼總是感覺自己記憶力下降

記憶力下降主要有以下原因

1、吃太多垃圾食品 國外專業科學傢研究表示：當我們吃太多的垃圾食品是不但會讓我們發胖的，還會嚴重影響記憶力，這個結論在小白鼠的身上得到瞭驗證。 做實驗的專傢說，再給小白鼠為瞭高熱量高哦脂肪的食品後，小白鼠腦中的“海馬區”會產生發炎的癥狀。因為海馬區的發炎，小白鼠會忘記他們曾經走過的路和方向。因此，暴飲暴食也能導致記憶力下降。 2、太過專註於一件事