眼脹眼澀眼疲勞怎麼辦
文章分類：生活養生
你也會想看的：【中藥亦有毒】
長期間的玩電腦、看電視、做作業等，這些都會造成眼脹、眼澀、眼疲勞等，嚴重的還會造成眼睛散光，引起視力下降。那麼眼睛眼脹眼澀眼疲勞怎麼辦呢？
眼脹眼澀眼疲勞怎麼辦
1.茶熏 用煮開的水泡茶，然後眼睛微閉，同時護住杯口，避免對眼睛造成傷害。每天最少茶熏1次，時間大約10分鐘。可以緩解雙眼、濕潤眼睛、消除疲勞，對保護視力也有很好的作用。 2.沐眼 眼脹眼澀眼疲勞怎麼辦呢？沐眼也是一種方法，同眼保健操一樣，對眼睛進行按摩，可以有效的消除眼睛疲勞，提高視力。 3.冷敷 將冰塊取出裝好放入冰袋或可以裝冰塊的容器裡，在包好的冰塊外包好紗佈，就可以放在需要冷敷的眼睛皮膚上瞭，每次冷敷3次左右，每次時間大約15分鐘，這樣可以消除眼睛裡過多的
