聽說冬季水果這樣吃最減肥
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節食減肥對天生愛吃的女性來說絕對是一種傷害，為瞭保證這些愛吃的女性的口欲，小編特意找到減肥的冬季水果提供給大傢。
聽說冬季水果這樣吃最減肥
1、菠蘿 菠蘿富含維它命B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感，豐富的膳食纖維，讓消化更順暢。愛吃菠蘿的話，可以在飯後吃一些，切勿在胃袋空空的時候食用，否則很容易被酵素傷害。 2、番石榴 番石榴其實一直都是減肥的好幫手，但是卻很少人知道。番石榴的熱量低，膳食纖維豐富，飽腹感很強，是減肥的最佳選擇。番石榴可以榨汁，這樣堆積減少囤積在體內的脂肪，促進新陳代謝，更有效呢。 3、梨 生吃梨，可以達到迅速減肥的理想效果。梨中含有豐富的纖維素和多種
