記憶力衰退怎麼辦
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現在很多人會出現記憶力衰退的情況，導致記憶力衰退的原因是多種多樣的，那麼如果出現記憶力衰退怎麼辦就成為瞭一個大問題。
記憶力衰退怎麼辦
按摩耳朵 用手指捏住耳朵，自上而下輕輕的按摩，並且用手指按摩發際和眉毛之間的兩個穴位，這種按摩方式能夠使血液的流動加快，緩解記憶力衰退的癥狀。 翹腿 平時如果休息的時候，可以將雙腿抬高翹起，或者放在比較高的桌子板凳上幾分鐘。這樣的方法有助於下肢的血液回流到心臟裡面，可以減緩下肢靜脈的壓力，還可以增加頭部的供血量，由此提高記憶力。 咬牙切齒 咬牙切齒通常被我們用來形容極其痛恨某人而做出的動作，其實咬牙切齒對於增強記憶力還有很大的幫助。因為經常咬牙可以使頭部肌肉得到充分的活動，
