秋季最刮油的12種減肥水果

想知道減肥水果有哪些?秋季是豐收的季節，減肥水果一大堆呢，今天編輯給大傢推薦推薦12種最刮油的減肥水果，熱量低又飽腹，重要的是還有超強的吸油脂功效。

秋季最刮油的12種減肥水果

　　1、甜橙　　甜橙維生素C多，纖維度多，熱量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜歡吃甜食的女生可以吃甜橙來滿足對甜食的欲望。甜橙高纖維素可有助於排便，排出身體的廢物和有害物質，清理腸胃。　　2、番石榴　　番石榴其實一直都是減肥的好幫手，但是卻很少人知道。番石榴的熱量低，膳食纖維豐富，飽腹感很強，是減肥的最佳選擇。番石榴可以榨汁，這樣堆積減少囤積在體內的脂肪，促進新陳代謝，更有效呢。　　3、梨　　生吃梨，可以達到迅速減肥的理想效果。梨中含有豐富的