提高免疫力的食物有哪些
文章分類：生活養生
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在我們的日常生活中，很多食物都具有提高免疫力的作用，下面小編就和大傢說說提高免疫力的食物有哪些，大傢可根據自身情況進行選擇。
提高免疫力的食物有哪些
山楂 具有很好的增強免疫力、保護心血管、抗菌、助消化、降低血脂血壓、清除自由基、抗腫瘤和減肥的作用。 大蒜 具有很好的抗感染和抗菌消炎的作用，在降血脂、抗血小板凝集、保護肝臟及心血管的正常功能、預防動脈硬化和調節血糖等方面很有療效。 沙棘 含有豐富的維生素C，具有很好的抗疲勞、清除自由基、保護消化道、增強免疫力和改善血管系統的功能的作用，還能有效促進造血系統。 螺旋藻 不僅含有豐富的維生素E、胡蘿卜素、維生素C，蛋白質含量更
