十五種提高免疫力的食物

面對疾病時，我們也很清楚最根本的保護不是這些外來援助，而是我們自身的免疫防線。所以一直以來“如何提高免疫力”這樣的問題總是很受讀者關註。中醫在養生滋補，提高免疫力的方法有很多，除瞭健康的日常生活習慣以外，健康飲食也是增強免疫力的重要環節，本文將為您帶來15種提高免疫力的食物。

十五種提高免疫力的食物

　　用接骨木漿果提取物抗感冒一項古老的民間偏方，最近科學研究也證明瞭這點(接骨木可以抗感冒)。小規模人類研究結果表明接骨木有助於促進感冒的康復。接骨木漿果含有豐富抗氧化劑，也具有抗感染的作用。