記憶能力基本訓練
文章分類：生活養生
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你一定明白記憶力的練習與自己的其他能力和心理素質分不開，所以你首先應該認識到下面是提高記憶裡的幾個要訣。
記憶能力基本訓練
１．決心 想記住才能記住。記憶是最重要的就是抱著能夠記憶的自信與決心。若沒有這種自信，腦細胞活動將會受到抑制，記憶便會遲鈍。因此第一個步驟就是恢復自信。 ２．興趣是記憶的先決條件 我們可能走瞭十幾年的樓梯都不知道它有多少層，而一首好聽的歌可能一次就記住演唱者，這就是興趣對於一些事物要感興趣可不是一件容易的事。那麼就如第一條所說，盡量去尋找它的吸引人之處，在此過程中也許你已經記住瞭很多。 ３．仔細觀察事物的特征沒有經過仔細觀察的記憶，事後隻能想出個大概而已，至於主要內容就想不起來瞭。我們
