愛熬夜男人的健康策略
文章分類：生活養生
你也會想看的：【頑固性失眠】
連續熬夜數晚,經過數日後,突然第二天起床會覺得很疲勞!一閉眼就想睡覺!(跟前一日熬夜的感覺不同),而且會腰酸背痛,但一到晚上精神又好起來!別以為這是小事!根據中醫的看法,是因過勞而造成體內器官陰陽失調,就是體內器官起內訌,互相打架,最後造成器官衰竭而死,男性健康常識 來看看愛熬夜男人的健康策略。
愛熬夜男人的健康策略
愛熬夜男人需要知道的!晚上9-11點，為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜。 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 凌晨1-3點，膽的排毒，同上。 凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇
