預防疾病，提高免疫力
文章分類：生活養生
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為什麼要增強免疫力？因為當人體當人體免疫功能失調，或者免疫系統不健全時，就會出現下列情況：感冒反復發作、扁桃體炎反復發作、哮喘反復發作、支氣管炎反復發作、肺炎反復發作、腹瀉反復發作等。所以，一定要註意增強免疫力。
預防疾病，提高免疫力
提高免疫力的方法：一、借助睡眠睡眠與人體免疫力密切相關。著名免疫學傢通過“自我睡眠”試驗發現，良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。而醫學專傢的研究表明，睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。二、保持樂觀情緒樂觀的態度可以
