夏季減肥食譜 夏季瘦身早餐新高招
文章分類：生活養生
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因為當今現代人的忙碌，導致很少有人有時間好好的吃一頓早餐，難得的周末卻也都用來睡懶覺瞭，所以對一般人來說，早餐好好吃都是奢望，而對於減肥人群來說，早餐是絕對不能缺少的正餐之一，但是很多人因為沒有時間或是不知道怎麼搭配早餐，而草草瞭之，導致自己發胖又沒有攝入營養，下面給大傢推薦兩款款減肥早餐和減肥食譜，幫助你健康營養的瘦身。
夏季減肥食譜 夏季瘦身早餐新高招
玉米早餐 原料：玉米粉2茶匙、牛奶1茶匙、麥片1茶匙 做法：將以上介紹的所有材料用開水沖泡即可。如果你感覺這樣吃不飽的話，你可以在前一天晚上煮好一根鮮玉米，第二天早上用微波爐熱一下做成玉米羹就可以瞭。 玉米含有豐富的膳食纖維，
