這七種犯困表現肯能暗藏疾病

連續出差、雙休日加班、每天有做不完的事……類似的抱怨在生活中不絕於耳。但是，多數人沒有把長期無法消除的疲勞放在心上。如果你屬於“疲勞大軍”中的一員，經常感到疲乏無力、頭昏腦漲、腰酸背痛、煩躁焦慮、犯困等，那麼就要小心瞭。　這七種犯困表現肯能暗藏疾病　　癥狀一：貪睡且反應遲鈍　　危險征兆：大腦嚴重缺氧　　大腦是人體全身的支配中心，大腦的耗氧量占全身總耗氧量的25%。現在許多辦公場所往往設在大樓裡，空氣不流通，容易導致大腦慢性缺氧。大腦長期缺氧除瞭引起困倦、乏力、嗜睡外，還可以產生一系列的精神、神經癥狀，如記憶力下降、行為異常、個性改變等，有時候看起來還有點“發呆，反應遲鈍”。　　對策：深呼吸。大腦缺氧要積極尋找引起缺氧的原因，積