長期熬夜的危害是什麼

對於現階段的生活來說，熬夜是人們避免不瞭的，很多人經常是晚上半夜才睡覺，特別是夜生活比較豐富的青年們，幾乎每天都在熬夜，熬夜就會導致睡眠不足，長期熬夜的危害有很多，這對我們的身體健康來說是很不好的。

長期熬夜的危害是什麼

　　長期熬夜的危害是什麼？

　　1.長期熬夜的人睡眠不足，熬夜會導致我們的大腦長期處於工作狀態得不到充分的休息，因此很容易出現精神不佳、大腦註意力不集中等，有些人可能還會導致頭痛，甚至引起記憶力減退的可能。　　2.對於女性來說，長期熬夜的危害是非常大的，如果女性長期熬夜的話可能會導致女性疲勞、精神不振、免疫力降低、精神失調，甚至還會導致內分泌失調。　　3.長期熬