糾正三大錯誤坐姿 防止胸下垂
文章分類：生活養生
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對於長期面對電腦的白領女性來說，常常因為錯誤的坐姿而是自己的胸部嚴重下垂。要防止胸下垂，最主要是註意謹防三大錯誤坐姿，並相應配合一些運動。
糾正三大錯誤坐姿 防止胸下垂
錯誤坐姿1：駝背 駝背和下垂有什麼關系?關系大瞭。駝背的人重心向前，上身是窩起來的，胸部就被“籠罩”在這個曲線中。而且，駝背往往伴隨著“圓肩”，雙肩向前松懈，等於松弛瞭胸部皮膚，更不能抵抗重力瞭。 對策：加強背肌 對背部的肌肉進行一些鍛煉，不但可以擁有美背曲線，更好穿露背禮服;同時也能使人自然挺胸擴肩，提升胸線，成為一個漂亮的“衣
