你知道吃甜食也能減肥嗎

早餐吃什麼減肥?有人一清早就吃掉兩三碗超甜麥片粥，並且把它稱作“早餐甜品”。這是否是一種瘋狂的舉動，早餐吃甜食又是否能幫助人們瘦身呢?

你知道吃甜食也能減肥嗎

　　早餐吃些甜食有助減肥 幫助調節新陳代謝。　　早餐吃甜食有益於瘦身 並保持體形　　一位朋友經常會有一清早就吃掉兩三碗超甜麥片粥，並且，把它稱作“早餐甜品”。很多時候這種做法會令人狂笑不止，並且對這種“瘋狂”表示否定。　　但是，早餐吃甜品真的“瘋狂”嗎?答案是：NO!　　下面這一研究說明瞭一些問題：　　特拉維夫市的研究員發現早餐吃甜食有益於幫助人們瘦身，並且保持體形。對於一份600卡路裡的早餐，其中需要有一些甜食來平衡碳水化合物和蛋