怎麼提高學生的記憶力
文章分類：生活養生
你也會想看的：【四肢胖怎麼減肥】
日常生活中很多食物是可以增強記憶力的。記憶力的好壞對於孩子來說非常重要。尤其是在上學階段，記憶力如果不好對學習的影響是非常大的。怎麼提高學生的記憶力？下面推薦幾種可以增強記憶力的食物，常見經濟又美味，多吃能補足大腦所需的各種營養。
怎麼提高學生的記憶力
可增強記學生憶力的食物有：雞蛋、乳類、黃豆、沙丁魚、海帶、南瓜、青椒、葵瓜子、瘦肉 其中雞蛋可提供大腦所需的膽堿和B族維生素，而且富含蛋白質能提神醒腦，牛奶或優酪乳，可以提供人體所需要的各種營養成份，幫助大腦正常活動;沙丁魚富含不飽和脂肪酸，以及其他有助於提高記憶力的物質，可以說是“補腦食物之王”;海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成份，有
